Kesepian bisa membunuh!

Jangan biarkan orang-orang terdekat Anda merasa kesepian!
Hm… siapa bilang berumur panjang itu enak? Bila orang menghadapi usia lanjut seorang diri karena anggota keluarganya sudah tidak tinggal bersama lagi, yang terjadi adalah rasa kesepian. Lalu, ada fakta yang belum diketahui kebanyakan orang.
Jangan mengira bahwa efek dari kesepian yang dialami orang-orang tua hanya terasa dari sisi psikologis. Misalnya, merasa ditinggalkan atau diabaikan. Padahal, kerusakan fisik yang terjadi bisa mengancam kesehatan, sama besarnya dengan obesitas atau merokok.

Hampir satu dari 10 orang lanjut usia menderita kesepian yang intens, sehingga meningkatkan risiko depresi, kurang olahraga, dan kebiasaan makan yang buruk. Oleh karena itu, Age UK Oxfordshire, Counsel And Care, Independent Age, dan WRVS, menggelar Campaign to End Loneliness. Mereka menuntut pengakuan yang lebih besar dari para profesional di bidang kesehatan mengenai hubungan antara kesepian dan kesehatan yang buruk.

The World Health Organisation juga menilai kesepian memberikan risiko yang lebih tinggi daripada merokok, dan sama berisikonya dengan diabetes. Dikatakan para peneliti, kurangnya interaksi sosial juga meningkatkan peluang kaum lansia mengidap penyakit degeneratif seperti Alzheimer.
Meningkatnya kasus kesepian pada orang tua sebagian disebabkan oleh bertambahnya harapan hidupnya, dan kehidupan anggota keluarganya yang terpencar-pencar. Lebih dari separuh dari orang usia 75 tahun yang hidup sendiri, dan sekitar satu dari 10 orang tua mengidap kesepian yang kronis. Sedih, ya.

Sumber : http://pemulihanjiwa.com/kesepian-itu-bisa-membunuh.html

review: 

 Kesepian  memang salah satu hal yang bisa sangat mematikan. Bayangkan jika seseorang merasakan kesepian entah itu karena tidak mempunyai pasangan atau hanya sekedar teman. Kesepian juga tidak mengenal usia. Terkadang jika kita merasa sepi selalu mempunyai pikiran yang kalut sehingga kejadian selalu ingin bermalas-malasan bahkan juga hanya sekedar untuk makan pun tak mau. Apalagi kesepian itu juga mengusik kejiwaan, Itulah sebabnya mengapa kesepian bisa menjadi mematikan.